Videogallery: Sport a casa

Scuola dello Sport - Sandro Campagna, Seminario "Jet Lag"

Scuola dello Sport, Webinar La gestione dell'incertezza

Tramite il Webinar “La gestione dell’incertezza”, lo psicologo dello sport e formatore manageriale Guido Ghirelli ha proposto alcune linee guida per apprendere dalle difficoltà (come quella del Covid19) e migliorare, ovvero trarre vantaggio dagli stress per sviluppare le proprie competenze e crescere. Il tutto attraverso la presentazione degli studi del filosofo Nassim Nicholas Taleb sull’ “Antifragilità”.

Come collegare il concetto di postura con il mondo dello sport e del benessere.

La conduzione della vita quotidiana e il gesto sportivo vengono attuati attraverso la nostra struttura muscolare. Vincenzo Canali, Docente della #ScuoladelloSport e dell’Università degli Studi di Parma, ci fornisce un approfondimento su come collegare il concetto di postura con il mondo dello sport e del benessere. #DistantiMaUniti #iorestoacasa #sportacasa #ScuoladelloSport

Conoscere il corpo attraverso la parola.

Con l'ausilio della parola e della poesia l'attore e regista Massimiliano Finazzer Flory ci conduce in un viaggio molto particolare alla scoperta del nostro corpo. Un corpo fatto di segni, suoni e musica che dobbiamo imparare ad ascoltare. Dovremmo approfittare di questo momento per apprendere come il nostro corpo in casa esercita la sua fisicità, spazialità e coscienza d'essere. #DistantiMaUniti #iorestoacasa #sportacasa #ScuoladelloSport

Come preservare durata e qualità del sonno.

In un periodo di grande incertezza e tensione può capitare che, malgrado la stanchezza e la necessità di recuperare energie, durata e qualità del sonno risultino scarse. Il Preside della Facoltà di Medicina e Psicologia dell'Università di Roma "La Sapienza", Fabio Lucidi, ci aiuta a individuare alcuni semplici principi di igiene del sonno che praticati in modo sistematico possono notevolmente agevolare il nostro sonno e il processo di recupero.

Tecnici, educatori, punti di riferimento.

I consigli dei membri della Commissione Nazionale Tecnici del CONI per affrontare nel migliore dei modi questo periodo di emergenza. La collaborazione e il confronto tra tecnici, anche di discipline diverse, può essere determinante per individuare la strada giusta da perseguire per continuare ad essere una guida certa per tutti gli atleti, un supporto costante. #DistantiMaUniti #iorestoacasa #sportacasa #ScuoladelloSport

L'importanza dell'idratazione nell'ambito sportivo

Perché l‘acqua è così importante per il nostro organismo? Quanto un’idratazione efficace, influisce favorevolmente sulla performance sportiva? Le risposte e i consigli utili di Lorena Tondi, biologa nutrizionista, docente dell'Istituto Superiore di Formazione “Roberto Lombardi” della Federazione Italiana Tennis. #DistantiMaUniti #iorestoacasa #sportacasa #ScuoladelloSport

Pierre de Coubertin e la filosofia dei Giochi Olimpici.

Emanuele Isidori, Professore di Pedagogia generale e dello sport dell’Università degli Studi di Roma Foro Italico, ripercorre la storia della figura di Pierre de Coubertin e traccia una riflessione sulla filosofia dello sport nella vita di ogni giorno. #DistantiMaUniti #iorestoacasa #sportacasa #ScuoladelloSport

Un avversario insolito per una nuova sfida da vincere

Per il Ct della Nazionale maschile di pallavolo Gianlorenzo Blengini questo momento di grande difficoltà può rappresentare una sfida molto stimolante soprattutto per gli sportivi, una sfida a cambiare le nostre abitudini e riorganizzare il nostro lavoro. Anche se non si tratta di un avversario da battere sul campo di gioco, l'abitudine degli sportivi a misurarsi costantemente con nuove sfide può rappresentare un piccolo vantaggio. #DistantiMaUniti #iorestoacasa #sportacasa #ScuoladelloSport

"Edwin Moses: il talento di avere un altro talento".

Marco Malvaldi, scrittore e scienziato, ripercorre la storia di uno dei più grandi campioni dell'atletica leggera di tutti i tempi, Edwin Moses. Una leggenda fatta di 107 finali consecutive vinte e 11 anni di imbattibilità nei 400 ostacoli, una leggenda costruita non sul talento fisico ma sul talento mentale. #DistantiMaUniti #iorestoacasa #sportacasa #ScuoladelloSport

Il pensiero strategico in un contesto dinamico e incerto

Per Umberto Trulli, coach aziendale, consulente e formatore della Scuola dello Sport, in uno scenario altamente imprevedibile, come quello attuale, la capacità di adattarsi al cambiamento è indispensabile anche nella formulazione del pensiero strategico. Perché come sosteneva Darwin non sono le specie più forti a sopravvivere, e neppure le più intelligenti, ma quelle che reagiscono prima ai cambiamenti. #DistantiMaUniti #iorestoacasa #sportacasa #ScuoladelloSport